Immunsystem

Das bringt das Immunsystem wieder ins Lot

In den 1990er-Jahren sorgte sie für Furore: die Blutgruppendiät des US-amerikanischen Naturheilarztes Peter J. D’Adamo. Seine Bücher verkauften sich damals wie warme Weggli, obwohl seine Ernährungsthe…

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Gestärkt und vital durch den Winter

Von Olivia Steiner
Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer – mit dem Beginn der Herbst- und Winterzeit nehmen auch grippale Infekte und Erkältungen wieder zu. Die traditionelle chinesische Me…

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Bestens gewappnet gegen Husten und Co.

Wenn die Menschen im Herbst in Bus und Tram von Husten- und Niesattacken heimgesucht werden, ist klar: Die «Erkältungssaison» hat begonnen. Denn in der kälteren Jahreszeit breiten sich Atemwegsinfekte…

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Das gibt Schwung von innen

  Mit diesen Lebensmitteln kommen Sie gut durch die zweite Winterhälfte, schützen sich vor Erkältungen und Stress – und fühlen sich erst noch topfit dabei!   Rausgehen, an die frische Luft, sich imme…

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Wenn der eigene Körper zum Feind wird

Durch eine Fehlfunktion des Immunsystems kann es vorkommen, dass unsere «Abwehrtruppen» nicht nur kranke, sondern auch gesunde Zellen angreifen und eine Autoimmunerkrankung auslösen.   Der Mensch ver…

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Zugreifen: Sauer macht stark!

Orangen, Mandarinen, Zitronen, Grapefruits – jetzt ist Hochsaison für Zitrusfrüchte. Sie sind schmackhaft, beliebt, dank des wertvollen Vitamin C obendrein gesund und helfen dem Immunsystem.   Zitrus…

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Die gute Seite der Sonne

Zu Recht wird überall vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen gewarnt. Doch in der richtigen Dosierung haben Sie viele positive Seiten.   Sommerwetter – nichts wie raus an die Sonne! Oder …

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