Gesundheit

Nahrung für die Körperhülle

Die oberste bzw. äusserste Schicht unserer Haut – von Medizinern auch Stratum corneum genannt – hat zwei Aufgaben zu erfüllen: Zum einen soll sie unseren Organismus davor bewahren, dass Schadstoffe w…

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Antibiotika aus der Natur helfen

Ja, Antibiotika können Leben retten. Allerdings sollten sie nur dann eingenommen werden, wenn wirklich kein anderes Mittel hilft. Doch auch viele Ärzte und Patienten greifen schnell zur chemischen «K…

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Das Gehirn fit halten

Meistens merkt man es selber: Ab der Lebensmitte fällt es uns ein bisschen schwerer, Neues dazuzulernen, und manchmal geht es auch nicht mehr ganz so schnell mit dem Denken wie früher. Wir brauchen e…

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Trockene Scheide: Ein Grund zur Besorgnis?

Bereits lange vor der ersten Menstruation beginnt die Scheide täglich eine milchig-weisse Flüssigkeit auszuscheiden, die im Gebärmutterhals und in den Schleimhautzellen der Scheide produziert wird – …

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Darf es jetzt mehr Salz sein?

Es ist die Gesundheitsüberraschung des Sommers: Salz ist offenbar doch nicht so ungesund, wie die Medizin bisher behauptete! So das Ergebnis einer neuen Studie. Bisher galt: Es sollten maximal 5 Gram…

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Starker Auftritt: So geht’s!

Wer selbstbewusst ist, dem geht das Leben nicht nur leichter von der Hand, der empfindet auch mehr Freude daran. Und nichts ist so anziehend wie die Lebensfreude, nichts ist so sexy wie sie. Mit nach…

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Bauchschmerzen richtig einordnen

Erst einmal klären wir einen häufigen Irrglauben auf: Die Gallenflüssigkeit wird nicht in der Galle produziert, sondern in der Leber – pro Tag mehr als ein halber Liter. Von dort fliesst sie über fein…

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Ess-Mythen auf dem Prüfstand

Sie zählt zu den umstrittensten Wissenschaftszweigen – die Lehre der richtigen Ernährung. Was heute als gesund gilt, ist morgen bereits wieder umstritten. «Kein Wunder, dass viele Menschen den Überbl…

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Legenden auf dem Prüfstand

Es ist schon erstaunlich, wie hartnäckig sich gewisse Gesundheits-Ratschläge in unseren Köpfen halten. Woher sie eigentlich kommen, weiss niemand so richtig. Und hinterfragt werden sie auch nicht. Wi…

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Bleiben Sie ganz cool!

Sommer pur! Was die Stimmung hebt, kann für den Körper ganz schön anstrengend sein. Denn für den Organismus ist es nicht immer leicht, mit der Hitze umzugehen. So sind die hohen Temperaturen nicht nu…

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