Gesundheit

Winterfit dank Grosis Suppe

Von Serge Hediger
Man schrieb das Jahr 1388, als österreichische Soldaten versuchten, Schloss und Stadt Burgdorf BE zu erobern. Der Angriff scheiterte, weil mutige Burgdorferinnen ihren Männern mit S…

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Was Ihr Geburtsmonat über Ihre Gesundheit aussagt

Von Serge Hediger
Der Geburtsmonat eines Menschen beeinflusst die spätere Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten. Das fanden Forschende der ­Columbia University in New York heraus, wie sie kürzlich i…

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Sie und Ihr Herz: Beste Freunde sollt ihr sein!

Natürlich hängt es nicht allein von unserem Verhalten ab, wie gesund unser Herz bleibt, sondern auch von unseren Genen und von unserem Alter. Aber einen schönen Beitrag an sein Wohlbefinden kann trotz…

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Gesundheit zum Aussitzen

Von Serge Hediger
Nach der Mittagspause macht sich die Römerin, nennen wir sie Gaia Caecilia, auf den Weg. Das alte Rom mit seinen vielen engen Gassen ist eine wuselige Ein-Millionen-Metropole. Paste…

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Saunieren im Winter – so geht’s richtig!

Wer einmal eine Sauna be­treten hat, erinnert sich – meist – mit Freude daran: Es riecht nach Holz und nach Fichtenharz. Eine wohlige Wärme umfasst einen, man nimmt Platz auf einer der Pritschen, anfä…

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Adieu Body-Mass-Index?

Siebenmal wurde er Mr. Olympia, fünfmal Mr. Universum. Als Arnold Schwarzenegger (77) in den Siebzigerjahren Bodybuilding betrieb, brachte er bei einer Körpergrösse von 1,88 m ein Wettkampfgewicht von…

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Wenig Fett, viel Eiweiss

Eine, die sehr viel auf die Edelkastanie gab, war die heilkundige Hildegard von Bingen. In ihrem Buch «Physica» (entstanden 1150 bis 1160) ging sie ausführlich ein auf die gesundheitsfördernden Eigens…

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Natürlich weissere Zähne

Mehrere Faktoren führen dazu, dass die Zähne ihren hellen, weissen Glanz verlieren und sich ver­färben. Dazu zählen etwa man­gelnde Dentalhygiene, Schmelzschäden mit zunehmendem Alter, Tabakgenuss sow…

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Wellness für die Ohren

Die Ohren spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Es kann also nicht schaden, sich ab und zu bewusst um das Hörorgan und den Hörsinn zu kümmern!
1 Schonend reinigen: Um es klarzustellen: Unsere…

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Die neue Waffe gegen Stress

Sachte zieht sie den Bogen hoch und erfasst mit ernstem Blick das Ziel. Unbeirrt von der Strähne, die der Wind aus ihrem Haar gelöst hat, spannt sie die Bogensehne, zieht den Pfeil auf Gesichtshöhe. J…

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