Gesundheit

Bei Anruf prompte Diagnose

Von Ines Rütten
Am Telefon die Beschwerden schildern, ein Foto mit dem Hautausschlag hochladen oder per Video-Call mit der Ärztin sprechen: Telemedizinische Angebote liegen im Trend. Eine Umfrage der…

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«Unruhige Beine» führen zu starken Schlafstörungen

Bis zu zwölf Prozent der europäischen Bevölkerung leiden im Verlauf des Lebens an unruhigen Beinen oder dem Restless Legs Syndrome (RLS), wie die Krankheit in der Fachsprache genannt wird. Dabei hande…

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Honig heilt Wunden

Honig gilt von alters her als Hausmittel bei Wunden. Schon im alten Ägypten war bekannt, dass Honig Wunden reinigt. Weil er dank seiner Wirkstoffe Flüssigkeit aus dem umgebenden Gewebe zieht, Bakterie…

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Unschön oder gefährlich?

Es ist ein Mythos, zu glauben, dass nur alte Menschen unter Krampfadern oder Besenreisern leiden. Auch, dass diese Venenleiden keine Schmerzen verursachen, ist nicht richtig, denn sie können durchaus …

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Der Selbstheilungsnerv

Stress wird heutzutage nicht nur durch äusserliche Faktoren wie Strassenlärm, Umweltkatastrophen, einen Verkehrsunfall, laute Musik von der Nachbarin oder lange Wartezeiten am Flugschalter ausgelöst. …

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Frisch und unverarbeitet!

Ob dem Tierwohl zuliebe oder aus ökologischen Gründen: Dieser Tage gilt es als chic, sich möglichst vegan zu ernähren und weitgehend auf Fleisch zu verzichten. Vegane Alternativen zu Fleisch, Käse, Mi…

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Vitalstoffe – was Frauen gut tut

Mikronährstoffe zählen zu den Hauptakteuren für ein vitales Leben. Da unser Organismus sie nicht selber bilden kann – ausser Vitamin B3, Vitamin D und Vitamin K – ist unser Körper darauf angewiesen, d…

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Training und Spass zugleich

Es ist Samstag gegen Mittag im Vorsommer, als wir im weitläufigen grünen Park der Stiftung Albisbrunn in Hausen am -Albis ZH eintreffen. Bei Wurst, Grillkäse, Kartoffelsalat und alkoholfreien Getränke…

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Angriff gegen sich selbst

Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheitserregern wie Viren, Bakterien, Parasiten oder Schadstoffen aus der Umwelt. Dies meist recht zuverlässig, denn «Eindringlinge» lösen sofort einen Alarm …

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Schlaf besser!

Was ist Erfolg? Für die einen ist es die Goldmedaille im Sport. Für die anderen die Luxuslimousine in der Garage. Und für dritte der Karriereschritt. «Erfolg ist, wenn du die Ziele erreichst, die du d…

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