Gesundheit

Wenn der Rachen kratzt und zwickt

Wenn der Hals schmerzt, ist dies erst einmal kein Grund zur Sorge. Vielleicht kündigt sich eine Erkältung an. Gerade im Winter leiden viele Menschen mehrmals unter den entsprechenden Symptomen. Im Sc…

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Wärme für Eisfinger und Gletscherfüsse

Dauerfröstler sind meist weiblich. Das liegt unter anderem daran, dass die Frauenhaut rund zwei Grad kälter ist als die der Männer. Aber: Dass die Hände und Füsse abkühlen, wenn die Aussentemperatur …

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Die Liebe und das liebe Geld

Als wir zusammenlebten und jeder sein eigenes Konto hatte, gab es nie Probleme mit den Finanzen. Erst als wir geheiratet haben und das erste Kind gekommen ist, fingen die Streitereien um das Geld an»…

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Der Plan zum Glück

Das Jahr 2018 wird Ihr Gesundheitsjahr! Sie bringen die Lust mit, etwas für Ihre Gesundheit zu tun, und wir liefern Ihnen die Vorsätze dazu. Sie werden erstaunt sein, mit wie wenig Aufwand Sie so viel…

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Schönes Fest trotz Trennung

Was Wo und Wann festlegen: Kinder brauchen Sicherheit, und die haben sie, wenn sie frühzeitig wissen, wo und wann gefeiert wird. Sprechen Sie sich ab, und einigen Sie sich auf eine Lösung, die für die…

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Kurort Badewanne

Ob doppelbelastete Mütter, hektische Karrieremenschen, engagierte Schichtarbeiter, Frau oder Mann, Alt und Jung – der Wunsch, nach einem anstrengenden Tag ins Wasser einzutauchen, Stress und Hektik lo…

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«Gebt den Kindern, worauf sie Lust haben!»

Wasser und Früchte statt Sirup und Schoggi? Vergessen Sie es, sagt der kontroverse Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop. Sein neustes Buch richtet sich an Eltern – mit der Botschaft: Gebt eure…

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So einfach machen Sie dem Glück Platz

Einfangen können wir das Glück natürlich nicht. Aber wir können ihm ein Stück entgegengehen, damit es uns besser findet und vielleicht öfter vorbeischaut. Und wie stellen wir das an? Indem wir unser …

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Ein neues Lebensgefühl

Das Glück ist jeden Morgen neu. Jeden Tag und jeden Augenblick, es braucht nur Achtsamkeit, um es zu spüren», sagt der bekannte Benediktinermönch Anselm Grün. Die gute Nachricht ist: Jeder kann achts…

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Gesunder Öl-Wechsel

Pflanzenöle enthalten zahlreiche Substanzen, die für den Körper lebenswichtig sind. Zum Beispiel ungesättigte Fettsäuren, die er nicht selbst bilden kann. Sie sind Energiespender, aktivieren den Stof…

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