Ursachen dafür, dass Zehennägel in die Haut hineinwachsen, gibt es einige. Allen voran falsches Nägelschneiden. Im Gegensatz zu den Fingernägeln sollten Zehennägel nicht im ovalen Bogen, sondern gerad…
Ob bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen: Ursache für ständiges Kauen an den Nägeln und die damit verbundenen Selbstverletzungen an Nagelbett und Fingerkuppe ist häufig Anspannung, Stress, Frust…
Von Serge Hediger Sich und seinem Körper Gutes tun – fünf gesundheitliche Argumente, die für Fleisch sprechen: 1 Die hochwertigen Proteine: Rind, Kalb, Schwein, Poulet, Lamm: Keine andere Nahrungsm…
Warmes Wasser hilft beim Entspannen. Und die Körpertemperatur sinkt nach einem warmen Bad tendenziell, was schlaffördernd wirken kann. Wer in der Nacht zu wenig Schlaf bekommt, wird also gerne vor de…
Welche Beeren haben mehr Vitamin C als Zitronen? Welches Kraut wirkt bei Husten Wunder? Und was macht Algen gesund? 26 pflanzliche Nahrungsmittel im grossen Gesundheits-Check. A : Auberginen verbess…
Vor tausenden von Jahren lässt ein Brotbäcker im Land zwischen Euphrat und Tigris den Teig zu lange in der Sonne stehen. Das Resultat: Bier. Ungefähr zur gleichen Zeit stellt ein Hirte in Griechenlan…
Marianna Manser steht in der Buchhandlung vor dem Regal, das mit «Lebenshilfe» beschriftet ist. Hier reiht sich Band an Band, und die Buchrücken tragen die buntesten Farben mit den abenteuerlichsten T…
Ernährung und Bewegung sind zweifellos die Schlüssel für ein gutes Leben. Was aber taugen die eingängigen Merkhilfen, die uns teilweise schon seit der Kindheit bekannt sind? 2 -mal täglich 2 Minuten …
Die Natur funktioniert genial: Nach den unwirtlichen Wintermonaten, die zu gemütlichen Schlemmereien verführen, präsentiert sie nun eine frisch-knackige Palette an vitaminreichem Frühlingsgemüse. Zei…
Die Handschrift ist bei vielen Menschen etwas Typisches. Verspielt bei den einen, akkurat bei den anderen – aber immer einzigartig, immer souverän im Strich. Was aber, wenn sie sich plötzlich kaum wie…
