Gesundheit

Warum nehme ich nicht ab?

Shake-Diät, FdH, Ketogene Ernährung, Low Carb – eine Methode muss doch funk­tionieren! Aber nein, die Pfunde purzeln nicht, die Stimmung sinkt, sodass das Umfeld froh ist, wenn man aufgibt. Tritt doch…

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Kennen Sie Ihren Körper?

Tauchen Sie mit diesem Quiz ein in die faszinierende Welt des Körpers. Für jede richtige Antwort bekommen Sie fünf Punkte (Auflösung und Erklärung ganz unten auf dieser Seite). Zählen Sie diese zusamm…

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Fit durch die Feiertage

Der Tannenbaum ist festlich geschmückt, die Geschenke schon eingekauft und die ganze Familie freut sich auf das traditionelle Festtagsmenü. Dumm nur, dass derzeit zahlreiche Er­kältungsbazillen herums…

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So können wir das Altern verlangsamen

Anzeichen fürs Altern
Der Alterungsprozess beginnt aus medizinischer Sicht etwa ab dem 35. Lebensjahr. Die Haut verliert mehr Feuchtigkeit, und erste Falten entstehen, die Leistungsfähigkeit nimmt ab…

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Ganz plötzlich sind die Finger weiss!

Die Symptome kommen überfallartig und oft bei Stress und Kälte: Plötzlich werden die Finger oder Zehen blass und eiskalt. Diese Anzeichen können auf ein Raynaud-­Phänomen hindeuten, welches im Volksmu…

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Die Essvorräte entschlacken

Weniger ist heutzutage mehr! Dies hat uns die japanische Bestellerautorin Marie Kondo in den vergangenen Jahren mit ihrem «Magic Cleaning»-Konzept vorgezeigt, deren Bücher in 27 Sprachen übersetzt wur…

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Wenn man öfter muss

 

Häufiger Harndrang, mehrere Toiletten-Gänge in der Nacht sowie das Gefühl, dass die Blase nie ganz entleert werden kann: Das sind typische Beschwerden einer gutartig vergrösserten Vorsteherd…

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Bluthochdruck erkennen und das Risiko senken

Bluthochdruck – Eine Volkskrankheit
Dabei kann ein erhöhter Druck in den Gefässen mit schweren Folgen einhergehen. Dauerhafter Bluthochdruck schädigt im Laufe der Jahre wichtige Organe. Schlaganfälle…

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Enge in der Brust

Durchblutungsstörungen am Herzen gehören zu den ­häufigsten Todesursachen. Glücklicherweise macht die Wissenschaft grosse Fortschritte, und wir profitieren von immer mehr Informationen und immer besse…

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Schwelbrand im Körper

Was haben Krebs, Herz-­Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes gemeinsam? Viel mehr, als manch eine denkt. Denn obwohl diese Erkrankungen für sich auftreten und behandelt werden, haben sie oft denselben U…

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