Mit Geld kann man vieles kaufen – aber unser Wohlbefinden gehört nicht unbedingt dazu. Vieles, was unserer Gesundheit zugute kommt, gibt es nämlich fast oder ganz umsonst. Man muss dieses Geschenk nur…
In der kalten, dunklen Jahreszeit fällt es oft schwer, sich zu Bewegung an der frischen Luft zu überwinden. Tun Sie es trotzdem – es lohnt sich! Kurze Tage, wenig Sonnenlicht, Heizungsluft und schwe…
