Gesundheit

Wenn es streng riecht, bös juckt oder übel schmerzt

Unerwünschte Körpergeräusche oder -gerüche, undichte Blasen, Blähbäuche, Fusspilz, ja sogar Unfälle mit Sexspielzeugen – es gibt nichts, was der Ärztin Yael Adler in ihrer Praxis nicht schon begegnet…

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Erkältungsmythen im Check

Haaatschi! Schniefnasen begegnet man jetzt überall – im Büro, in den Geschäften, im Bus, Tram und zu Hause. Umso wichtiger ist es zu wissen, was hinter einer Erkältung steckt und was wirklich hilft, …

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Schöne Aussichten

Gutes tun – das kann, muss aber nicht die grosse Geldspende sein oder der freiwillige Einsatz bei einer Hilfsak­tion im Ausland. Gutes tun – das können wir alle jeden Tag mit vielen kleinen Handlungen…

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Ist Ihr Immunsystem fit für den Winter?

Trockene Heizungsluft und Temperaturschwankungen, erkältete Familienmitglieder und Bürogenossen – der Winter macht es unserem Immunsystem nicht leicht. Glücklicherweise verfügen wir über verschiedene…

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Weihrauch für mehr Wohlgefühl

Im Mittelalter vertrieben die Inder mit Weihrauch Hexen, noch früher Dämonen. Jahrhundertelang wurde Weihrauchharz sogar in Gold aufgewogen. Das ist längst vorbei, aber seine positive Wirkung auf die …

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Diese Hobbys halten gesund

Turnen, Gymnastik, Fitnesstraining, Sauna – klar, dass uns solche Freizeitbeschäftigungen guttun. Deshalb opfern wir ihnen ja auch Zeit und Schweiss. Aber es gibt auch einiges, was wir nicht mit dem G…

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Q10 weckt müde Geister

In jeder Zelle unseres Körpers gibt es natürliches Q10. Dieses hat grossen Einfluss auf unsere Energieversorgung, schützt den Körper vor freien Radikalen und optimiert erst noch unser Immunsystem. Ein…

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Erholsame Nächte

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Und das ist gut investierte Zeit. Stellen Sie sich ein Büro vor. Nachts rückt eine Putzkolonne an, die staubsaugt, Abfallkübel leert, die Kaffeekü…

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Mundspülung mit Öl

Wir alle kennen es: Der erste Morgenkuss vom Liebsten oder von der Liebsten schmeckt häufig muffig. Auch wenn am Abend zuvor die Zähne geputzt wurden. Grund dafür ist die nächtliche Entgiftung unsere…

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Nahrung für die Körperhülle

Die oberste bzw. äusserste Schicht unserer Haut – von Medizinern auch Stratum corneum genannt – hat zwei Aufgaben zu erfüllen: Zum einen soll sie unseren Organismus davor bewahren, dass Schadstoffe w…

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