Gesundheit

Altern können Sie später!

Von Serge Hediger
Mit 66 Jahren» – so sang einst Udo Jürgens – «da fängt das Leben an». Und Strophe für Strophe setzte er 1977 im Laufe seines Lieds noch einen drauf. Mit 66 … 
«… da fängt das Leben…

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Geben Sie Senf dazu!

Natürlich kann man einer Wurst damit Pfiff geben – St. Galler Bratwürste ausgenommen. Aber das ist nun wirklich nicht alles! Im Senf steckt viel mehr – Wirkungen, die schon Paracelsus und die legendär…

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Sonnenschutz: Was stimmt?

Zahlreiche Frei- und Seebäder in der Schweiz haben schon geöffnet – nicht nur für Schwimmer, sondern auch für Sonnenanbeter ein willkommener Termin: Endlich ist es wieder Zeit, sich im Bikini auf dem …

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So viel Zeit muss sein!

Von Sabrina Pavone, GlücksPost-Beraterin
In einer Zeit, in der perfekter ­Körper und Schein zelebriert werden, könnte vergessen gehen, dass Sexualität für alle zugänglich ist und keineswegs mit Ästhe…

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Mal Hand aufs Herz!

Von Serge Hediger
Wären die Hände eine mili­tärische Einheit, so müsste man sie Infanterie nennen: Immer als Erste an der Front, viel­seitig einsetzbar und meist nur ­wenig geschützt. Agil, beweglich…

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Wie gesund ist Brot?

Die Basler haben eines, die St. Galler auch. Die Zürcher nennen ihres Langbrot, bei den Bernern ist es ein Rundbrot. Das der Aargauer wiederum ist länglich mit spitzen Enden, das der Urner besteht aus…

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Ihre Majestät, der Spargel

Von Serge Hediger
Die einen sind grün, die anderen weiss: Bleich- und Grünspargeln sind grundsätzlich die gleiche Pflanze, der Unterschied liegt im Anbau. Während die Grünspargeln über der Erd­oberfl…

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Wohlbefinden ab Stange

Spargeln enthalten nebst ganz viel Wasser auch wertvolle Mineralien wie Kalium, zudem Ballaststoffe sowie die Vitamine A, B, C und E. Die Stangen regen die Nierenfunktion an und wirken entwässernd und…

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Warum nehme ich nicht ab?

Von Serge Hediger
Zugegeben: Manchen Menschen fällt das Abnehmen leichter als anderen, aber es gibt bestimmte Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die dafür sorgen können, dass die Pfunde hartnäckig bl…

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Feuer der Transformation

Die hormonelle Umstellung während den Wechseljahren ist ein natürlicher Vorgang und keine Krankheit. Dennoch erleben zahlreiche Frauen diesen Lebensabschnitt als penibel, weil sie unter Beschwerden wi…

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