Von Serge Hediger Wie wirken all die Kräuter? Wie heilen all die Edelsteine? Welche Eigenschaften auf die Gesundheit haben all die Metalle? Wir schreiben das Jahr 1150, und die Person, die sich solc…
Von Sabrina Pavone Der Kampf gegen überschüssige Kilos ist für viele Menschen ein grosses Leiden, geprägt von unzähligen Diäten, Frustration und oft auch Hungerzuständen. Der Fokus liegt dabei meis…
Obwohl wir keine Winterschläfer sind, setzt die kalte Jahreszeit den meisten Menschen zu. Schuld daran ist die Dunkelheit: Wir fahren im Morgengrauen zur Arbeit und im Dunkeln zurück. Wegen des Licht…
Bereits im Herbst geht es leider wieder los – mit Niesen, Husten und etwas später mit Grippe. Hinzu kommt das tückische, noch immer kursierende Coronavirus, das sich in trockenen, geheizten Räumen …
1) Wärme: Warme Auflagen regen die Durchblutung an und lockern die versteiften Muskeln. Am einfachsten geht es mit einer Wärmeflasche oder einem Kirschkernkissen, das in der Mikrowelle erwärmt wird.…
Von Serge Hediger Nicht die etwas teurere Spezial-Margarine, nicht das etwas kostspieligere Extra-Joghurt – nein, Grossmutters günstige «Öpfelringli» sind das Mittel der Wahl: Täglich 75 Gramm getro…
Von Serge Hediger Wohl in nur wenigen Fachgebieten halten sich Mythen länger und hartnäckiger, als in der Gesundheit. Was ist dran an dem, was wir wissen oder zu wissen glauben? A) Ja, Rüebli sind g…
Von Serge Hediger Es beginnt ja schon mit der Systematik: Zählen Tomaten nun zu den Früchten oder zum Gemüse? Aus Sicht der Botaniker handelt es sich bei der Tomate klar um eine Frucht, denn sie ge…
Die Formel für besseres Wohlbefinden ist einfach: Sobald unser Körper Sonnenlicht aufnimmt, produziert er mehr vom Glückshormon Serotonin, das für gute Laune sorgt. Kein Wunder, sind Strandferien der…
Nicht alle zieht es in den Ferien in die Ferne. Manch eine geniesst die Auszeit zu Hause, schliesslich ist es jetzt auch bei uns schön – auf Balkonien! Darum: Hübschen Sie den Aussenraum Ihrer Wohn…
