Hände sind ein Meisterwerk der Humanbiologie: Hören Sie darum mit Ihrem Herzen genau hin!
Mal Hand aufs Herz!
27 Knochen. 39 Muskeln. 36 Gelenke. Unzählige Bänder und Sehnen. Die Hand ist ein komplexes Werkzeug. Wird sie zu stark, einseitig oder unnatürlich gefordert, kann sie verkrampfen, verhärten oder verschleissen. Tun Sie Ihren Händen doch etwas Gutes!
Von Serge Hediger
Wären die Hände eine militärische Einheit, so müsste man sie Infanterie nennen: Immer als Erste an der Front, vielseitig einsetzbar und meist nur wenig geschützt. Agil, beweglich und doch mit der Zeit anfällig. Denken Sie nur an all jene, die tagaus, tagein am Computer arbeiten – wie leicht kann es zu einer Sehnenscheidenentzündung kommen.
Tragen Sie darum Ihren Händen Sorge. Es kann ihnen vieles geschehen.
Ganglion
Symptome: Knotenartige, runde Geschwulst (Überbein) an einem Gelenk oder einer Sehnenscheide. Ursachen: Wahrscheinlich eine Bindegewebsschwäche oder eine Reizung. Behandlung: Da meist schmerzlos, braucht es nicht therapiert zu werden.
Rheuma
Symptome: Geschwollene, warme Gelenke, Steifigkeit, Schmerzen. Ursachen: Durch fehlerhafte Immunreaktionen entzündet sich die Gelenkinnenhaut. Behandlung: Kälteanwendungen und spezielle Rheuma-Medikamente.
Morbus Dupuytren
Symptome: Die Finger können nicht gestreckt werden, bis sie doch nach vorne schnappen. Ursachen: Verkürzung des Bindegewebes der Hohlhand. Behandlung: Durch Operation wie Fasziektomie, Nadelstichtechnik (PNF) oder durch eine Strahlentherapie.
Schnappfinger/Spickfinger
Symptome: Die gebeugten Finger können erst nicht gestreckt werden. Ursachen: meist Über- oder Fehlbelastung; Sehne bildet durch Entzündung Knötchen aus, die Bewegung behindern. Behandlung: Ruhigstellung, Kühlung, schmerz- und entzündungshemmende Medikamente; Operation (ambulant unter lokaler Betäubung), Kortisonspritze.
Nerveneinengung
Symptome: Kribbeln, später Taubheit im Finger oder der Handfläche. Ursachen: Verletzungen oder Entzündungen sind mögliche Gründe. Behandlung: Bei einer OP wird die Ursache beseitigt, z. B. entzündetes Gewebe entfernt.
Arthrose
Symptome: Schmerzen, Schwellungen, Rötungen in den Fingergelenken, knöcherne Knoten. Ursachen: Schwindender Knorpel in den Gelenken. Dadurch kommt es zu Entzündungen. Behandlung: Von Übungen über Entzündungshemmer und Schmerzmittel bis
zur Operation.
Sehnenreizung
Symptome: Schmerzen an der betroffenen Stelle. Ursachen: Überbelastung. Behandlung: Zunächst muss die Hand geschont werden, dann helfen Kälte, Ultraschall, Massagen oder entzündungshemmende Salben.
Karpaltunnel-Syndrom
Symptome: Nachts schlafen Finger oder die ganze Hand ein, Taubheitsgefühle bis hin zu Schmerzen. Ursachen: Der verengte Karpaltunnel im Gelenk drückt einen Nerv ein. Behandlung: Ruhigstellung.
