Medikamente nimmt man am besten immer mit Wasser ein.
So nehmen Sie Medikamente richtig ein
Arzneimittel wirken nur, wenn man sie tatsächlich schluckt. Für eine optimale Wirkung ist es aber auch wichtig, auf den Zeitpunkt der Einnahme und allfällige Wechselwirkungen zu achten.
Hand aufs Herz: Lesen Sie die Beipackzettel Ihrer Medikamente? Sollten Sie, denn durch eine falsche Anwendung kann sich die Wirkung der Arznei verändern oder sogar ausbleiben. Das kann gefährliche Folgen haben, etwa bei Blutdruck- und Cholesterinsenker, Schmerzmitteln und Antibiotika.
Generell gilt: Nehmen Sie Medikamente so ein, wie der Arzt es empfohlen hat. Achten Sie gleichzeitig auf die nachfolgenden Punkte, damit das Arzneimittel optimal wirken kann.
Der richtige Zeitpunkt
Wenn auf der Packung steht …
- vor dem Essen: Nehmen Sie das Medikament eine halbe bis eine Stunde vor der Mahlzeit ein. Wirkung: Im leeren Magen setzt sie schneller ein.
- zum Essen: Schlucken Sie die Tablette entweder zwischendurch, oder gleich nach dem Essen. Wirkung: Der Speisebrei schützt die Magenschleimhaut vor Nebenwirkungen des Medikamentes.
- nach dem Essen: Warten Sie mindestens zwei Stunden, bis Sie die Arznei einnehmen. Wirkung: Bestimmte Lebensmittel und Medikamente können sich negativ beeinflussen – dem wird vorgebeugt.
Wie einnehmen?
Nehmen Sie Medikamente am besten mit einem Glas Leitungswasser ein. Damit rutschen Tabletten gut durch die Speiseröhre. Zudem werden die Wirkstoffe mit Wasser schnell freigesetzt.
Achten Sie bei der Einnahme auf eine aufrechte Haltung.
Ungeeignete Getränke:
Alkohol und Medikamente vertragen sich grundsätzlich nicht, da er deren Wirkung negativ beeinflusst.
Eistee, Limonaden & Fruchtsäfte – in Kombination mit säurebindenden Medikamenten kann es zu Krampfanfällen kommen.
Hände weg vor allem von Grapefruitsaft, der unter anderem die Wirkung blutdrucksenkender Mittel verstärkt.
Milch – in Kombination mit bestimmten Substanzen kann sie die Wirkung von Medikamenten verhindern.
Mineralwasser enthält Salze, die zwar gesund für den Körper sind, aber die Aufnahme von Arzneiwirkstoffen aufheben.
Gefährliche Kombinationen
Es gibt «harmlose» Lebensmittel, welche die Wirkung von Medikamenten verstärken oder schwächen.
Nebst Grapefruitsaft und Blutdrucksenker sind auch folgende Kombinationen zu meiden:
Knoblauch und Blutverdünner: Zwar hält Knoblauch den Blutfluss auf Trab. Aber es kann zu viel sein, wenn Sie auf blutverdünnende Medikamente angewiesen sind.
Lakritze und Diuretika (entwässernde Medikamente): Letztere entziehen dem Körper Kalium. Lakritze verstärkt dies, was zu Bluthochdruck, Muskelschwäche und Schläfrigkeit führen kann.
Milchprodukte und Antibiotika: Kalziumreiche Lebensmittel machen Letztere wirkungslos. Aufgepasst auch bei Osteoporose-Medikamenten. Milchprodukte reduzieren deren Aufnahme.
Vollkornprodukte & Schmerzmittel: Die darin enthaltenen Ballaststoffe bewirken, dass die schmerzlindernden Stoffe verzögert aufgenommen werden.
Wenn die Arznei nicht runtergeht
Zu gross, schmeckt scheusslich, der Mund ist zu trocken – manchmal fällt es besonders schwer, ein Medikament runterzukriegen.
Da helfen einfache Tricks.
Sind die Tabletten zu gross, teilen Sie diese. Ob eine Tablette teilbar ist, sehen Sie an der Bruchkerbe. Gibt es keine, lassen Sie sich in der Apotheke beraten.
Flache Tablette: Legen Sie die Bruchkerbe nach unten und drücken auf die Tablette.
Gewölbte Tablette: Die Bruchkerbe ist oben. Drücken Sie die Tablette auf einen Tisch oder Teller.
Tabletten mit kleiner Bruchkerbe: Brechen Sie diese mit Daumen und Zeigefinger.
Schmeckt die Tablette bitter, zerstossen Sie diese im Mörser und mischen Sie sie unter Apfelmus, Konfi oder eine zerdrückte Banane. Tun Sie das aber nicht mit Medikamenten in Kapselform. Und bedenken Sie, dass gewisse Kombinationen sich nicht vertragen.
Ist der Mund trocken, trinken Sie vor der Medikamenteneinnahme einen Schluck Wasser.
Schlucktechniken: Wählen Sie, was besser geht
Legen Sie die Tablette auf die Zunge, den Kopf neigen Sie etwas nach hinten. Umschliessen Sie mit den Lippen eine kleine Pet-Wasserflasche. Saugen Sie nun kräftig daran – die Tablette rutscht mit dem Wasser runter.
Legen Sie Tablette auf die Zunge. Nehmen Sie einen Schluck Wasser, den Sie im Mund behalten. Neigen Sie nun den Kopf leicht zur Brust und schlucken Sie Wasser und Tablette runter.
