Jetzt geht’s ran an den Speck! Wir machen ernst mit Gewichtsreduktion.

Machen Sie mit! Keine Angst: Wir verordnen Ihnen keine Diät, kein Kalorienschema und auch keinen Sport. Wir haben ein noch nie dagewesenes Unterstützungsangebot für Sie bereitgestellt: 10 praktische Kurzlektionen des ehemaligen TV-Arztes  Dr. med. Samuel Stutz, 100 Tage lang täglich zwei praktische Tipps, überraschend einfache Übungen für den Alltag und einen lustigen Trickfilm. Infos gibt es auch auf der Internetseite von Dr. Samuel Stutz: www.doktorstutz.ch

Tages-Tipp

11.03.2010

• Vollmilch ist mit ihrem Fett- und Zuckergehalt kein Getränk, sondern vollwertige Nahrung. Eine fettarme Alternative ist Buttermilch.
• Die meisten Nahrungsmittel, die viel Fett und Zucker enthalten, muss man fast nicht mehr kauen. Bis die Sättigung kommt, ist es zu spät. 

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